空氣濕度過大或過小，都對人體健康不利。濕度過大時，人體中一種叫松果腺體分泌出的松果激素量也較大，使得體內甲狀腺素及腎上腺素的濃度就相對降低，細胞就會“偷懶”，人就會感到無精打采，萎靡不振。長時間在濕度較大的地方（如高山、海島）工作、生活，還容易患風濕性、類風濕性關節炎等濕痹癥。但濕度過小時，蒸發加快，干燥的空氣易奪走人體的水分，使人皮膚干裂，口腔、鼻腔黏膜受到刺激，出現口渴、干咳、聲嘶、喉痛等癥狀，極易誘發咽炎、氣管炎、肺炎等病癥。現代醫學還證實，空氣過于干燥或潮濕，都有利于一些細菌和病菌的繁殖和傳播。科學家測定，當空氣濕度高于65%或低于38%時，病菌繁殖滋生zui快；當相對濕度在45%-55%時，病菌的死亡率較高。
正是因為空氣濕度影響著人體健康，所以人們在日常生活中，不僅要關注溫度和晴雨，也要關注身邊無時不在的空氣濕度及其變化。
空氣中的濕度和溫度一樣無處不在 , 無處不有的， 南方的黃梅季節溫度不高，濕度很大，人就感到悶熱難受。
除濕機應避免放在熱源旁使用，要保持進出風口的暢通，一般情況下除濕機應放在空間的居中較合適，周圍應有足夠的空間，不要堆放物品。保持空氣流暢，可以達到除濕的效果均勻。
冷凍除濕機在低溫（ 18 ℃ 以下）環境條件使用，都會結霜或結冰，帶除霜功能的除濕機會自動化霜，但不帶除霜
功能的除濕機，可用人工化霜（斷電的方式）。一般情況下溫度低，濕度也低，濕度低于 40%以下，除濕的效果可能不明 。
◆ 除濕機在運行過程中，出風口排出熱風是機器正常運轉的現象，冬季濕度低，出風口溫度也明顯下降，屬正常現象。
